Kann ich mit Diabetes Typ 1 Sport betreiben?

Diese Frage ist leicht zu beant­wor­ten mit: Ja. Auch Men­schen mit Typ 1 Dia­be­tes kön­nen, und vor allem soll­ten Sport betrei­ben. Dia­be­ti­ker müs­sen aller­dings vor dem Sport einige Dinge beach­ten, die ein stoff­wech­sel­ge­sun­der Mensch nicht beach­ten muss. Dies sind fol­gende 6 Regeln:

  • Blut­zu­cker messen
  • Even­tu­ell Aze­ton messen
  • Insu­lin­ver­sor­gung reduzieren
  • Koh­len­hy­drat­zu­fuhr erhöhen
  • Flüs­sig­keit aufnehmen
  • SOS– Sport­set mitnehmen

Quelle:
Thurm, U. (2005). Dia­be­tes– und Sport­fi­bel. Mainz: Kirch­heim Verlag.

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2 Kommentare

  1. claudia
    Erstellt am 3. April 2013 um 11:52 | Permanent-Link

    Nein du kannst nicht Sport betrei­ben, son­dern du sollst Sport betrei­ben :-)

  2. hannah
    Erstellt am 3. April 2013 um 12:21 | Permanent-Link

    Natür­lich! Was hin­dert dich den daran?!

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