Kategorien-Archiv: Sport

Trendsport Klettern

Mit Klet­tern ver­bin­den viele Men­schen ris­kante und gefähr­li­che Situa­tio­nen am Fel­sen und Absturz­ge­fahr. Zu Recht? Mit der rich­ti­gen Aus­rüs­tung und Tech­nik bestimmt nicht. Beim Klet­tern muss man aller­dings schon einige Aspekte beach­ten, um diese tollte Sport­art sicher durch­füh­ren und genie­ßen zu kön­nen: — Aus­rüs­tung: Hüft­sitz­gurt, Klet­ter­schuhe, Calk­bag (Magne­sium), Seil, Kara­bi­ner, Siche­rungs­ge­räte und Helm — Tech­nik: Bevor […]
Mehr lesen »

Veröffentlicht in Sport | Getagged | 2 Kommentare

Trendsport Slacklinen

Die Slack­line ist bekannt­lich ein star­kes Gurt­band, wel­ches zwi­schen zwei Befes­ti­gungs­punk­ten fixiert und wor­auf dann balan­ciert wird. Ich finde es ja am bes­ten, wenn ich im Park slack­li­nen kann. Dafür brau­che ich bloß die Slack­line zwi­schen zwei Bäu­men zu span­nen und los gehts! Bei die­ser Trend­sport­art sind viele Fähig­kei­ten gefragt: Kon­zen­tra­tion, Kraft­aus­dauer und vor allem die […]
Mehr lesen »

Veröffentlicht in Sport | Getagged | 2 Kommentare

Wie halte ich mich im Urlaub fit?

End­lich ist sie da– die Som­mer­zeit! Von mor­gens bis abends tol­les Wet­ter, bereits in der Früh wird man vom strah­len­den Son­nen­schein geweckt und man kann es kaum erwar­ten in den Tag zu star­ten. So stelle ich mir mei­nen lang­er­sehn­ten Urlaub in gerade die­ser Som­mer­zeit vor. Kein Stress, keine Hek­tik, ein­fach rela­xen und ent­span­nen. Die Einen […]
Mehr lesen »

Veröffentlicht in Sport | Getagged , , | 1 Kommentar

Sommersportwochen

Auf in den Som­mer! Du weißt noch nicht wohin… deine Eltern müs­sen arbei­ten… und dir ist nach Aktion.… dann haben wir hier das Rich­tige für dich: Die Sport­union West-Wien und der Frei­zeit­club Wien bie­ten über den kom­plet­ten Som­mer, an sechs Sport­stät­ten etli­che auf­re­gende, sport­li­che Wochen an. Von Selbst­ver­tei­di­gung, Akro­ba­tik, Hand­ball, Tan­zen, Tram­po­lin­sprin­gen, Ten­nis, Aben­teuer, Schwim­men, Leicht­ath­le­tik, […]
Mehr lesen »

Veröffentlicht in News | Getagged , , | 2 Kommentare

Kann ich mit Diabetes Typ 1 Sport betreiben?

Diese Frage ist leicht zu beant­wor­ten mit: Ja. Auch Men­schen mit Typ 1 Dia­be­tes kön­nen, und vor allem soll­ten Sport betrei­ben. Dia­be­ti­ker müs­sen aller­dings vor dem Sport einige Dinge beach­ten, die ein stoff­wech­sel­ge­sun­der Mensch nicht beach­ten muss. Dies sind fol­gende 6 Regeln: Blut­zu­cker mes­sen Even­tu­ell Aze­ton mes­sen Insu­lin­ver­sor­gung redu­zie­ren Koh­len­hy­drat­zu­fuhr erhö­hen Flüs­sig­keit auf­neh­men SOS– Sport­set […]
Mehr lesen »

Veröffentlicht in Sport | Getagged , , | 2 Kommentare